תוכנית CBTEAM לחרדה, דאגנות ולחץ
להתמודד עם חרדה, דאגה ולחץ בעזרת תוכנית CBTEAM באינטרנט
תוכנית CBTEAM לחרדה, דאגנות ולחץ מבית CBTEAMATHOME מיועדת למבוגרים ומתבגרים שמתמודדים עם חרדה ודאגנות מוגזמת. התוכנית מבוססת על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), הטיפול המומלץ לחרדה, קשיי וויסות, אכילת יתר והרגלים מזיקים, הערכה עצמית נמוכה. התוכנית חוברה על ידי מומחים בטיפול בחרדה כללית והיא מיועדת למתבגרים מגיל 14 ולמבוגרים.
| בתוכנית CBTEAM לעזרה עצמית לומדים ומתרגלים שיטות קוגניטיביות התנהגותיות לדאגות, חרדה כללית ולחץ. התוכן מועבר בעזרת סרטוני וידאו, אנימציה, קטעי שמע וטקסט מאויר.
במשך 12 שבועות, אתם יחד עם תוכנית CBTEAM מתמודדים כצוות עם חרדה כללית, דאגות ולחץ ומתרגלים שיטות וכלים שעוזרים לפתח מודעות, ולשנות חשיבה והרגלים בדרך חוויתית.
למדו לנהל דאגנות קיצונית, לחץ וחרדה.
עלות 490 שקלים |
איך נרשמים? לקבלת מידע נוסף לגבי רישום וצעדים ראשונים באתר שלנו לחצו על הקישור: http://bit.ly/2PDLkGL | לאחר ההרשמה ניתן להשתמש בתוכנית במשך שלושה חודשים. לאחר תקופה זו יש להירשם שוב לאותה התוכנית באחת משתי הצורות הבאות: |
ההחלטה אם לבחור בתוכנית CBTEAM לעזרה עצמית או בטיפול CBT בקליניקה צריכה להתבסס על חומרת המצוקה. יש לפנות לטיפול בקליניקה אם הינך חווה מצוקה חריפה שגורמת להפרעה משמעותית בתפקוד היום־יומי, או דיכאון ומחשבות וכוונות לפגוע בעצמך. מומלץ לעבור הערכה רפואית לפני הרישום לתוכנית על מנת לשלול סיבות רפואיות לסימנים הרגשיים והגופניים.
אתר זה מאובטח בטכנולוגיית SSL ובתקן PCI LEVEL 1
אנו מקבלים סוגים שונים של כרטיסי אשראי
אני רוצה לשמוע עוד או לקביעת פגישת טיפול או התייעצות, מלאו פרטיכם ואנו נחזור אליכם בהקדם