תכנית CBTEAM לחרדה, דאגנות ולחץ


תכנית CBTEAM לעזרה עצמית: במשך 12 שבועות מתאמנים באופן יום־יומי בשיטות CBT.

תכנית CBTEAM לחרדה, דאגנות ולחץ היא תכנית טיפול עצמי לחרדה ודאגנות יתר, והרגלים מזיקים כמו אכילת יתר. התכנית חוברה על ידי מומחים בטיפול בחרדה כללית. התכנית מבוססת על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) שהוא הטיפול המומלץ לחרדה.    

  • התכנית מתאימה למתבגרים (מגיל 14) ומבוגרים.
  • במשך 12 שבועות, אתם בעזרת תכנית  CBTEAM לומדים ומתאמנים בשיטות CBT לשיפור חרדה כללית, לחץ ודאגות. מפתחים מודעות, ומשנים חשיבה והרגלי התנהגות. 
  • שאלונים וטפסים דיגיטליים שעוזרים להתאמן ולהעריך את השיפור
  • סרטוני וידאו 
  • טקסטים מאוירים
  • קטעי שמע

אימון בשיטות שעוזרות לנהל את החרדה

מידע על חרדה וטיפול בחרדה

עלות 490 שקלים. איך נרשמים? לחצו על הקישור: http://bit.ly/2PDLkGL

 

ההחלטה אם לבחור בתכנית CBTEAM לעזרה עצמית או בטיפול פנים אל פנים צריכה להתבסס על חומרת המצוקה. יש לפנות לטיפול בקליניקה אם הינך חווה התקפי חרדה קשים ותכופים, הגורמים לאובדן תיאבון, להפרעה משמעותית בתפקוד היום־יומי או דיכאון. מומלץ לעבור בדיקה רפואית לפני הרישום לתכנית. 




תכנית CBTEAM לעזרה עצמית: במשך 12 שבועות מתאמנים באופן יום־יומי בשיטות CBT.

אתר זה מאובטח בטכנולוגיית SSL ובתקן PCI LEVEL 1

אנו מקבלים סוגים שונים של כרטיסי אשראי




כתבו לנו, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
לילך
רחמים
CBTeamAtHome
פסיכולוגיה
גנסין 22
גבעתיים
, גוש דן
ישראל
+ 3 5230383