תוכניות CBT דיגיטליות לעזרה עצמית

בכל מקום ובכל זמן... אצלכם, עכשיו בבית

תוכניות דיגיטליות לטיפול עצמי של CBTEAM AT HOME  פותחו על ידי מומחים בתחום הטיפול הקוגניטיבי־התנהגותי (CBT). 

החזון שלנו הוא להביא לכל אחד ואחת מכם עזרה מיידית לחרדה, טורדנות כפייתית (OCD), טיקים, התקפי חרדה וחרדה חברתית. בעזרת התוכניות שלנו אתם אתם נעשים מומחים בשיטות CBT ויכולים להתחיל לעזור לעצמכם כבר עכשיו.  

התוכניות הדיגיטליות שלנו

תוכניות דיגיטליות לילדים בליווי הורים 

תוכניות הטיפול הדיגיטליות בנויות מ 14 שלבים מדורגים שבהם ילדות וילדים לומדים ומתאמנים בליווי הורים, בשיטות CBT בעזרת סרטונים, טקסטים מאוירים ומשחקים.

לילדים שמתמודדים עם חרדות ופחדים של ילדים. חרדה חברתית אצל ילדים. טורדנות כפייתית (OCD). טיקים וטורט. התוכניות לילדים נעזרות בהורים. בכל תוכנית, להדרכת הורים יש מקום מרכזי. ההורים לומדים, מתרגלים ועוזרים לילדים לתרגל את השיטות ולהשתמש בהן.   

תוכניות למתבגרים

תוכניות הטיפול הדיגיטליות בנויות מ 14 שלבים מדורגים שבהם נערות ונערים לומדים ומתאמנים בשיטות CBT בעזרת סרטונים ומשחקים.

התוכנית מיועדות לנערות ונערים שמתמודדים עם חרדה. התקפי פאניקה. חרדה חברתית. OCD. טיקים וטורט. 

תוכניות למבוגרים 

תוכניות הטיפול הדיגיטליות בנויות מ 14 שלבים מדורגים שבהם לומדים ומתאמנים בשיטות CBT בעזרת סרטוני וידאו וקטעי שמע.

התוכנית מיועדות למבוגרים (מגיל 18 ומעלה).  

באתר קיימות תוכניות CBT דיגיטליות לחרדה והתקפי חרדה. חרדה חברתית. OCD. ותוכנית CBT דיגיטלית לטיפול בטיקים אצל מבוגרים.  

מנוי לתוכנית דיגיטלית לעזרה עצמית למשך 3 חודשים: 708 שקלים

ניתן לקבוע מראש פגישת הערכה עם מטפלת בעלות של 450 לפגישה לבדיקת התאמה. 

האם תוכנית לעזרה עצמית יכולה להתאים לכם? 

ההחלטה אם לבחור בתכנית דיגיטאלית או בטיפול פנים אל פנים, צריכה להתבסס על חומרת הבעיה. לפעמים יש בעיות שלא מתאימות לתוכנית עזרה עצמית. לפני שמתחילים, עלינו להכיר אתכם יותר כדי לקבוע אם התוכניות שלנו מתאימות לכם . לפני שאתם נרשמים אנחנו ממליצים לקבוע איתנו פגישת הערכה (אינטייק).