לתפוס את הטיקים
תוכנית טיפול דיגיטלית שבה 14 שלבים מדורגים בהם לומדים ומתאמנים בשיטות CBT לשליטה בטיקים בעזרת סרטונים, טקסטים מאוירים, קטעי שמע ומשחקים.
התוכנית "לתפוס את הטיקים" שיפרה משמעותית את הטיקים אצל ילדים ומתבגרים במחקר רב משתתפים, והיא מבוססת על השיטות המומלצות על ידי האקדמיה האמריקאית והאירופאית לנוירולוגיה.
התוכנית פותחה עבור ילדים וילדות בגילאי 7–12.
הורים לומדים עם הילדים על טיקים ומתאמנים יחד בשיטות שעוזרות לילדים לשפר טיקים.
במשך שלושה חודשים, ילדים, ילדות והורים כצוות, מתאמנים בשיטות וכלים שעוזרים לשפר טיקים, ולשנות חשיבה והרגלים.
הורים מקבלים הזדמנות לעבוד עם הילדים על מה שקשה להם, לתמוך בהם ולחזק את הקשר בין הילדים להורים ואת הביטחון העצמי שלהם.
אפשר לבחור בתאום מראש במסלול שכולל פגישת הערכה ופגישות עם מטפלת אישית (בעלות של 450 לפגישה), לצד התוכנית לעבודה עצמאית.
המטפל/ת שתלווה אתכם בתהליך שאתם עושים עם התוכנית תעקוב אחר ההתקדמות שלכם ותעזור לכם להתמודד ולהשתפר.
סקרנים לדעת מה מחכה לכם? צפו בסרטונים הבאים וקבלו הצצה לתוכנית:
טיקים זה דבר מעצבן. אני צריך לעשות תנועות ולהשמיע קולות. נכון שכל אחד לפעמים צריך להתעטש? ולפני העיטוש הוא מרגיש גירוי חזק מאוד? עכשיו, תנסו לעצור את העיטוש... אתם מבינים למה אני מתכוון, נכון? ככה בדיוק אני צריך כל הזמן לכחכח בגרון, או למתוח חזק את השפתיים שלי, כי יש לי גירויים שבגללם אני מרגיש שאני חייב לעשות את הדברים האלה.
לפני כמה חודשים המצב היה די גרוע, עד שלפעמים היה קשה לי לדבר מרוב שיעולים וכחכוחים. הרגשתי שלא מבינים אותי, והכי גרוע היה אם מישהו היה מחקה אותי. אבא שלי סיפר לי על טיפול חדש ומעניין, ושאל אותי אם אני רוצה לעשות את זה. התלבטתי, אבל כשעברו כמה ימים קשים עם טיקים שהציקו לי נורא, אמרתי לאבא שלי שאני חייב שיעזרו לי.
קבעו לנו פגישה מהמחשב עם מטפלת נחמדה, והתחלתי תקופה מרתקת שבה אני כל יום נפגש עם אבא שלי לחצי שעה, רק אני והוא. התחלתי לעשות הרפיות, חקרנו את הטיקים, ולמדתי לעשות תגובה מתחרה – משהו אחר שאני עושה בצורה מרגיעה כדי שהדחף יעבור בלי שאני יהיה חייב לעשות טיק.
יום אחד שמעתי את אמא אומרת לאבא שכבר מלא זמן היא לא ראתה אותי עושה את הטיק של הפנים, וזה ממש ריגש אותי. אחר כך גם אמא הצטרפה לאימונים ושיחקנו יחד תוך כדי שאני מתאמן.
היום אחרי שגמרתי את התוכנית, אני מרגיש שאני יודע מה לעשות כשיש לי טיקים. יש לי הרבה פחות טיקים ואני מרגיש הרבה יותר רגוע. אני חושב שהתוכנית הזאת היתה דבר ממש מצוין בשבילי, ובזכותה אני לא מרגיש שהטיקים משתלטים עלי – להיפך, אני מרגיש שאני יכול לשלוט עליהם.
לילך והצוות המקסים, אין לנו מילים להודות לכם על העזרה שבאה בדיוק בזמן ומקום. לבן שלנו יש טיקים כבר מגיל 6.5. חוסר היכולת לעשות משהו והחוסר במידע ומטפלים בטיקים. זה כל כך קשה ריגשית. שנים היה לנו סוד בבית בגלל שאמרו לנו לא לדבר איתו על הטיקים. סחבנו את זה בלב ואין מושיע. עד שבגיל 11 נתקלנו במחקר על תוכנית אונליין לטיפול בטיקים. מהרגע שקבלנו את הליווי, השיחה על טיקים הפכה ללגיטימית בבית שלנו. היה לי זמן איכות עם הבן שלי כל ערב, עבדנו ביחד! (חשוב לציין את ה"ביחד"), היו לנו שיחות נפש והמון סימפטיה למצב. התחברתי לילד שלי בלי פחד, כי ידעתי שהטיפול יצליח לשנות את המצב לטובה. היתה לנו תקופה מיוחדת יחד. הוא דיבר על הטיקים ואני יכולתי סוף סוף להיות איתו במקום הזה, שלפני כן פחדתי להיות. הטיפול נתן לנו הרבה תקווה ועם הליווי של לילך והצוות המקסים שלה, הרגשנו שנצליח. ואכן זה הצליח להוריד משמעותית את הטיקים! התוכנית גם עוזרת לדבר על טיקים וההשלכות שלהם, וגם נותנת כלים מעשיים שבסוף הוכיחו שגם עבדו!
ממליצה בחום מכל הבחינות ובהצלחה, לצוות המיוחד, בלעזור לעוד הרבה ילדים והורים במצב הזה.
אנו הורים לילד בן 8, שיש לו טיקים מוטוריים וקוליים, מגיל מאד צעיר. פנינו לטיפול לאחר החמרה בטיקים, אשר הפריעה לנו מאד, ומכיוון שרצינו למצוא חלופה לתרופות, שלהן יש תופעות לוואי לא פשוטות. למרות גילו הצעיר, הצלחנו לרתום אותו לטיפול בעזרת הסברים, עידוד ופרסים קטנים. כבר מתחילת התוכנית, הודות להסברים וההדרכה שהיא כוללת, הרגשתנו השתפרה. הבנו טוב יותר את הבעיה ואת התהליך לפתרונה. למרות שכמו בכל תהליך אחר, היו עליות ומורדות, הרגשנו לכל אורך הדרך שיש מגמת שיפור. עד לתום הטיפול ובמהלך החודשים שאחריו, אכן חל שיפור משמעותי מאד במצב הטיקים. חשוב מכך, קיבלנו, גם אנו וגם בננו, כלים להתמודדות וביטחון בכך שאיננו חסרי אונים מול הטיקים. כעת אנו יכולים לנהל את הטיקים, במקום שהם ינהלו אותנו. אנו מודים מאד ללילך ואסנת והילה ומחזקים את ידיהם.