ביי ביישנות

התוכנית פותחה עבור נערים ונערות בגילאי 13–18.שסובלים מתסמינים ברמת חומרה קלה עד בינונית. התוכנית מיועדת לעבודה עצמאית של הנער או הנערה ומלווה בהדרכה להורים כדי לעזור להורים ללוות ולתמוך בילדיהם בתהליך.   

אם נערים ונערות סובלים מסימפטומים חמורים ומתמשכים שמפריעים להם לתפקד בצורה רגילה במישור החברתי, המשפחתי והלימודי, כשהם מרגישים דיכאוןאו סובלים מקשיי שינה משמעותיים וירידה בתיאבון ובמשקל, או מפסיקים לבקר בבית הספר. במצבים אלה מומלץ לפנות לטיפול פנים אל פנים. 

בשלושת החודשים שבמהלכם תעבדו עם התוכנית באופן עצמאי, אפשר לקבל תמיכה טכנית בהתכתבות. 

אפשר לבחור במסלול משולב שבו תוכלו לתאם מראש פגישות הערכה וליווי עם פסיכולוגית שתלווה אתכם באופן אישי ב ZOOM (בעלות נפרדת מהתוכנית). 

אנחנו איתכם לתמוך בכם וללוות אתכם בתהליך החשוב שאתם עושים.

תוכנית עצמאית נמשכת שלושה חודשים ועולה 708 שקלים בלבד. 

המסלול המשולב גם הוא נמשך שלושה חודשים וכולל את התכנית הדיגיטלית לצד פגישות הערכה וליווי שנערכות בתאום מראש (בעלות נפרדת מהתכנית). לאורך הטיפול מלווה אתכם מטפל/ת אישית במפגשי זום. המטפל/ת עוקב/ת אחר ההתקדמות שלכם והעבודה החשובה שאתם עושים בעזרת התוכנית. 

לפעמים יש בעיות שלא מתאימות ל CBT דיגיטלי. קבעו איתנו פגישת הערכה לפני שאתם נרשמים (בעלות נפרדת מהתכנית). 

התוכנית עוזרת לנערים ונערות לחשוב, להתנהג ולהרגיש אחרת, ומלמדת את ההורים לתמוך בהם לאורך התהליך.

משך התוכנית הוא כשלושה חודשים, אבל כל אחד מתקדם בקצב שלו — יש מי שעובד מהר יותר ויש מי שלוקח את הזמן. קצב ההתקדמות תלוי במחויבות שלכם לתרגל את השיטות והכלים מדי יום.

ואם צריך עוד קצת זמן? אפשר לחדש את המנוי לחודש נוסף בעלות של 236 ש"ח בלבד.

הקדישו לכל שלב 45 דקות. בנוסף, הקדישו 20  דקות לאימון יום־יומי. כשמתאמנים, משתפרים.

מתבגרים יכולים להעדיף לעבוד באופן עצמאי. יחד עם זאת, אנו ממליצים בחום להורים להיות מעורבים, שכן המידע והשיטות שניתנים בתוכנית עוזרים הן הורים והן למתבגרים. 

לחצו: https://did.li/MZnTY