ביי ביישנות
תוכנית טיפול CBT דיגיטלית הבנויה מ 14 שלבים מדורגים בהם לומדים ומתאמנים בשיטות CBT בעזרת סרטונים, טקסטים מאוירים וקטעי שמע.
התוכנית פותחה עבור נשים וגברים שחווים חרדה חברתית.
במשך שלושה חודשים, אתם בעזרת S-CBT לומדים ומתאמנים בשיטות CBT שעוזרות לשפר חרדה. מפתחים מודעות, ומשנים חשיבה והרגלי התנהגות.
לומדים על חרדה חברתית ומתאמנים בשיטות CBT שעוזרות להתגבר עליה.
מקבלים הזדמנות להתמודד ולעבוד איתנו על מה שקשה לך, וכך לשפר את איכות חייך.
אפשר לבחור בתאום מראש במסלול שכולל פגישת הערכה ופגישות עם מטפלת אישית (בעלות של 450 לפגישה), לצד התוכנית לעבודה עצמאית.
המטפל/ת שתלווה אתכם בתהליך שאתם עושים עם התוכנית תעקוב אחר ההתקדמות שלכם ותעזור לכם לתרגל ולהשתפר.
סקרנים לדעת מה מחכה לכם? צפו בסרטונים הבאים וקבלו הצצה לתוכנית:
