טיפול עצמי ocd

"מפלצתון האוסידון" תוכנית CBTEAM ל–OCD


תוכנית CBTEAM לעזרה עצמית בנויה מ–12 שבועות שבהם לומדים ומתרגלים באופן יום-יומי שיטות CBT, בדרך חוויתית ומשחקית, בעזרת סרטוני וידאו ואנימציה, קטעי שמע, דפי תרגול ושאלונים.

"להילחם במפלצתון האוסידון" בעזרת תוכנית CBTEAM לילדים והורים באינטרנט

תוכנית לילדים שמתמודדים עם טורדנות כפייתית (OCD) 

התוכנית האינטראקטיבית "להילחם במפלצתון האוסידון" של CBTEAMATHOME מבוססת על  הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) המומלץ ביותר לילדים עם טורדנות כפייתית, והיא פותחה על ידי מומחים בטיפול ב–OCD, מחשבות אובססיביות והתנהגויות כפייתיות. 

לילדים שסובלים מטורדנות כפייתית יש מחשבות ודאגות מטרידות ש"נתקעות" ומשפיעות על ההתנהגות, מצב הרוח וקשב וריכוז. לדוגמה, "מה אם": "לא סגרתי את הדלת, נגעתי במשהו מלוכלך, פגעתי במישהו, עשיתי טעות, לא ביצעתי פעולה באופן מושלם או בדיוק כך, כפי שזה צריך להיות". טורדנות כפייתית (OCD (obsessive compulsive disorder מאופיינת במחשבות טורדניות (אובססיות) והתנהגויות כפייתיות (טקסים), שמלווים בחרדה, גועל ותחושת אי נוחות. לדוגמה, בדיקות ושטיפות חוזרות, דחף לבצע דברים "בדיוק כך", סדר, ניקיון, ודיוק וכדומה.  

בתוכנית CBTEAM "לתפוס מחשישלות" לומדים ומתרגלים שיטות CBT לשיפור OCD. במשך 12 שבועות, ילדים והורים כצוות, לומדים ומתרגלים שיטות וכלים שעוזרים לפתח מודעות, ולשנות חשיבה והרגלים בדרך חוויתית ומשחקית.

התוכן מועבר בעזרת סרטוני וידאו ואנימציה, משחקים דיגיטליים, טקסט מאויר וקטעי שמע.  

  • שאלונים
  • טבלאות תרגול ומעקב
  • דפי מידע ודפי עבודה  

התוכנית מתאימה לילדים בגילאי 7–12 שמדווחים שה–OCD מפריע להם. 

 

התוכנית עוזרת לילדים להשיג שליטה טובה יותר במחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית ולשפר את איכות חייהם. 

 

הורים וילדים עובדים כצוות ולומדים על טורדנות, וכיצד לנהל אותה ולהתמודד איתה בצורה פעילה ויעילה. 

 

עלות 490 שקלים

איך נרשמים? 

לקבלת מידע נוסף לגבי רישום וצעדים ראשונים באתר שלנו לחצו על הקישור:  http://bit.ly/2PDLkGL

לאחר ההרשמה ניתן להשתמש בתוכנית במשך שלושה חודשים. לאחר תקופה זו יש להירשם שוב לאותה התוכנית באחת משתי הצורות הבאות:
1) להירשם שוב למשך שלושה חודשים בעלות זהה לעלות הרישום הראשוני.
2) להירשם לפרק זמן של חודש על פי המחיר הנקוב באתר.   

  

5 שאלות קצרות שיעזרו לכם להעריך בעצמכם האם הילד/ה שלכם מראה סימנים של טורדנות כפייתית: 

1. האם הוא/היא רוחצ/ת ידיים הרבה פעמים או מתקלח/ת הרבה? 

2. האם הוא/היא בודק/ת דברים פעמים רבות?

3. האם הוא/היא מספר/ת על מחשבות מטרידות שקשה לו/ה להפסיק לחשוב עליהן?  

4. האם לוקח לו/ה זמן רב לסיים פעילויות יום-יומיות?

5. האם הוא/היא מוטרד/ת מסדר וסימטריה וחייב/ת לעשות דברים "בדיוק כך"?   

 

ההחלטה אם לבחור בתוכנית CBTEAM או בטיפול בקליניקה צריכה להתבסס על חומרת המצוקה. יש לפנות לטיפול בקליניקה כאשר OCD גורמת לפגיעה תפקודית משמעותית או דיכאון.  

יש לעבור בדיקה רפואית לפני הרישום לתוכנית.




תוכנית CBTEAM לעזרה עצמית בנויה מ–12 שבועות שבהם לומדים ומתרגלים באופן יום-יומי שיטות CBT, בדרך חוויתית ומשחקית, בעזרת סרטוני וידאו ואנימציה, קטעי שמע, דפי תרגול ושאלונים.

אתר זה מאובטח בטכנולוגיית SSL ובתקן PCI LEVEL 1

אנו מקבלים סוגים שונים של כרטיסי אשראי




אני רוצה לשמוע עוד או לקביעת פגישת טיפול או התייעצות, מלאו פרטיכם ואנו נחזור אליכם בהקדם‏

לילך
רחמים
CBTeamAtHome
פסיכולוגיה
גנסין 22
גבעתיים
, גוש דן
ישראל
+ 3 5230383