תוכנית CBT און־ליין לווסת התקפי זעם והתפרצויות כעס

לווסת רגשות, התקפי זעם והתפרצויות כעס אצל ילדים בעזרת CBT באינטרנט לילדים והורים

• כעס ותסכול הם רגשות טבעיים ומועילים. הם עוזרים לנו לסמן גבולות ולשמור על עצמנו ועל יקירנו.
• יחד עם זאת, ישנם ילדים, מתבגרים ומבוגרים שמגיבים בכעס, תוקפנות ואף באלימות ביתר קלות, ומתקשים לנהל את רגשותיהם ולווסת את התנהגותם במצבים רבים. לדוגמה, ילד שמתפרץ באלימות כשילד אחר מעליב אותו או כשנדמה לו שדיברו עליו או קיפחו אותו. ילד שמגיב בתוקפנות כשמישהו עוקף אותו בתור או לא מסכים אתו. הוא "מתחמם" בקלות ויוצא משליטה בשל רגש שנחווה מאד חזק ובעקבות דחף שמשתלט עליו באותו רגע.
• לאחר ההתפרצות ילדים, מתבגרים ומבוגרים עשויים להרגיש אשמה ולהצטער על התנהגותם, בעיקר אם אדם אחר נפגע.
• לקשיים בוויסות רגשי והתנהגותי ישנן השלכות שליליות על השתלבות במסגרות חברתיות ולימודיות. קשיי ויסות עשויים לפגוע בתחושת הרווחה הנפשית ובאיכות החיים האישיים והמשפחתיים.

התוכנית המקוונת "התקפי זעם והתפרצויות כעס אצל ילדים- לווסת רגשות והתנהגות" של CBTEAMATHOME מבוססת על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT).

התוכנית מתמקדת בויסות רגשי ועוזרת להורים ולילדים לזהות, להגמיש חשיבה שמעוררת כעסים, תסכול והתפרצויות, ולעצב התנהגות מווסתת ויעילה.

התוכנית מתאימה לילדים עם קשיים בוויסות החושי, ולילדים שמגיבים בעצמה רגשית גבוהה למצבים מאתגרים ומתקשים לנהל ולווסת רגשות והתנהגות. 

תוכנית CBT לעזרה עצמית כוללת: 14יחידות של הדרכת הורים ושיטות CBT לילדים ולהורים המונגשות בדרך חווייתית ומשחקית, ומועברות באמצעות טקסט מאוייר, קטעי וידאו, משחקים דיגיטליים, סרטוני אנימציה וקטעי שמע. 

• שאלונים
• משחקים דיגיטליים
• טבלאות תרגול ומעקב
• דפי מידע
• דפי עבודה לילדים והורים 

איך נרשמים? לקבלת מידע נוסף לגבי רישום וצעדים ראשונים באתר שלנו לחצו על הקישור:  http://bit.ly/2PDLkGL

יש לעבור פגישת הערכה שמתבצעת ביישום וידאו או בקליניקה לפני ההרשמה לתוכנית לשם ייעוץ ובדיקת התאמה לתוכנית מקוונת. 

יש לעבור הערכה רפואית לפני הרישום לתוכנית על מנת לשלול סיבות רפואיות לסימנים הרגשיים וההתנהגותיים. 

לאחר ההרשמה ניתן להשתמש בתוכנית במשך שלושה חודשים. לאחר תקופה זו יש להירשם שוב לאותה התוכנית באחת משתי הצורות הבאות:
1) להירשם שוב למשך שלושה חודשים בעלות זהה לעלות הרישום הראשוני.
2) להירשם לפרק זמן של חודש על פי המחיר הנקוב באתר.  

ההחלטה אם לבחור בתוכנית עזרה עצמית או בטיפול CBT בקליניקה צריכה להתבסס על חומרת המצוקה.

יש לפנות לטיפול בקליניקה כאשר:

• קיימת מצוקה חריפה ותכופה.
• קיימת פגיעה משמעותית בתפקוד היומיומי, למשל, השתתפות בפעילויות חברתיות או בבית-הספר.
• קיימים שינויים מתמשכים במצב הרוח (עצבנות או עצב), במיוחד אם הם מלווים בפגיעה באכילה או בשינה.