"לקרר כעסים" תוכנית CBTeam לוויסות רגשי

תוכנית CBTeam "לקרר את הכעס" היא תוכנית טיפול עצמי לילדים שמתמודדים עם קשיי ויסות. היא מבוססת על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), ופותחה על ידי מומחים בטיפול בקשיים בוויסות רגשי וניהול כעסים.  

• התוכנית מתאימה לילדים וילדות בגילאי 7–13.
  
• הורים וילדים לומדים על רגשות והתפרצויות כעס ומתאמנים בשיטות וכלים שעוזרים לווסת כעסים ולנהל אותם.
• הורים מקבלים הזדמנות לדבר עם הילדים ולעבוד יחד על מה שקשה להם, לתמוך בילדים ולחזק את הקשר ואת התקשורת בין הילדים להורים ואת הביטחון העצמי של הילדים. 
• במשך 12 שבועות, ילדים, ילדות והורים כצוות, מתאמנים בשיטות וכלים שעוזרים לפתח מודעות, ולשנות חשיבה והרגלי התנהגות בעזרת: סרטוני וידאו ואנימציה, שאלונים וטפסים דיגיטליים שעוזרים להתאמן ולהעריך את השיפור, טקסטים מאוירים וקטעי שמע.

הדרכה ואימון בשיטות שעוזרות לילדים

הדרכת הורים