לקרר כעסים ולהרגיע לחצים

תוכנית CBT דיגיטלית פותחה עבור ילדים בגילאי 7–12 והיא מיועדת לעבודה משותפת של ילדים עם הוריהם. 

כשילדים סובלים מסימפטומים חמורים שמפריעים לתפקוד היום־יומי במישור החברתי, המשפחתי והלימודי. כשילדים מרגישים דיכאון וסובלים מקשיי שינה וירידה בתיאבון ובמשקל, ומפסיקים לבקר בבית הספר.  במצבים אלה מומלץ לפנות לטיפול פנים אל פנים.  

בשלושת החודשים שבמהלכם תעבדו עם התוכנית באופן עצמאי, אפשר לקבל תמיכה טכנית בהתכתבות. 

אפשר לבחור במסלול משולב שבו תוכלו לתאם מראש פגישות הערכה וליווי עם פסיכולוגית שתלווה אתכם באופן אישי ב ZOOM (בעלות נפרדת מהתוכנית). 

אנחנו איתכם לתמוך בכם וללוות אתכם בתהליך החשוב שאתם עושים.

תוכנית עצמאית נמשכת שלושה חודשים ועולה 708 שקלים בלבד. 

המסלול המשולב גם הוא נמשך שלושה חודשים וכולל את התכנית הדיגיטלית לצד פגישות הערכה וליווי שנערכות בתאום מראש (בעלות נפרדת מהתכנית). לאורך הטיפול מלווה אתכם מטפל/ת אישית במפגשי זום. המטפל/ת עוקב/ת אחר ההתקדמות שלכם והעבודה החשובה שאתם עושים בעזרת התוכנית. 

לפעמים יש בעיות שלא מתאימות לתוכנית CBT דיגיטלית. ולכן, לפני שאתם נרשמים, מומלץ לקבוע איתנו פגישת ייעוץ והערכה (בעלות של 450 שקלים לפגישה). 

התוכנית נוצרה עבור ילדים (7-12) כשההורים והילדים עובדים יחד כצוות. להורים יש תפקיד חשוב בליווי הילדים בתוכנית, התמיכה של ההורים והמחויבות שלהם לתהליך תורמים מאוד להצלחה של הילדים ולחווית השותפות. ההורים מקבלים הדרכה, ידע ושיטות שעוזרות להורים ולילדים. 

התוכנית נועדה ללמד את הילדים איך לחשוב אחרת, להתנהג אחרת ולהרגיש אחרת, וללמד את ההורים ללוות ולתמוך בילדים לאורך התהליך הזה. בעוד שמשך התוכנית הוא שלושה חודשים, יש מי שעובד מהר יותר ויש מי שעובד לאט יותר. קצב ההתקדמות שלכם תלוי במחויבות שלכם לעבוד בתוכנית מדי יום ולתרגל את השיטות והכלים. אבל אל דאגה, ניתן לחדש את המנוי לחודש נוסף בעלות חודשית של 236 שקלים. 

הקדישו לכל שלב  45 דקות. בנוסף, הקדישו 20  דקות לאימון יום־יומי. כשמתאמנים, משתפרים.

לחצו: https://did.li/MZnTY