03-5230383
חרדת טיסה

תוכנית CBT "לטוס בראש יותר שקט"


ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית שבנויה מסדרת יחידות המועברות באמצעות טקסט, סרטוני וידאו, קטעי שמע, ואנימציה, וכוללת מידע פסיכולוגי, שיטות וכלים, ודפי תרגול
ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית בליווי מטפל. לפני רכישת הערכה, יש לקבוע פגישת אבחון מקוונת או בקליניקה. לאחר הערכה תותאם עבורך תכנית טיפול או ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית בליווי פגישות מקוונות או בקליניקה עם מטפל מומחה וגם ליווי בהתכתבות

"לטוס בראש יותר שקט" בעזרת תוכנית CBT און־ליין 

  • אנשים רבים מרגישים דאגה ופחד לפני טיסה. אחרי הכול, איננו יצורים בעלי כנף והמטוס הוא מקום סגור, שלא ניתן לצאת ממנו במהלך טיסה, והוא כלי תחבורה שאינו מנוהל על ידנו.
  • 10% מהאנשים באוכלוסייה אינם טסים בגלל פוביית טיסה. 25% מאילו שכן טסים חווים לחץ ומתח לפני הטיסה ובמהלכה. 20% מהם מרגיעים את עצמם באמצעות אלכוהול או תרופות הרגעה במהלך הטיסה ולפניה.
  • חלק מהאנשים שסובלים מחרדת טיסה מדווחים גם על חרדה ממקומות סגורים; מקומות הומי אדם כגון קניונים ובתי-קולנוע; גבהים, ועל חרדת פאניקה שמלווה בפחד מפני תחושות גופניות כגון סחרחורת, דפק מואץ, יובש בפה והזעה. 
  • ישנם אנשים שמפחדים מהטיסה עצמה וחווים חרדה ביום הטיסה ואף שבועות לפני הטיסה. אצל אנשים אחרים פוביית הטיסה הוכללה למצבים נוספים הקשורים בטיסה, למשל, ביקור בשדה התעופה, איסוף נוסעים משדה התעופה, רעש של מנועי מטוסים ואף מראה של מטוס.
  • חרדת טיסה עשויה לשבש יחסים עם אנשים קרובים ולגרום לפספוס הזדמנויות תעסוקה. ישנם אנשים שימנעו לחלוטין מטיסה, אחרים יטוסו רק אם זה הכרחי אך יסבלו מחרדה ברמה מתונה עד חריפה.

 

התוכנית CBT און־ליין של CBTEAMATHOME "לטוס בראש יותר שקט" מבוססת על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), הטיפול המומלץ לחרדה אצל מבוגרים, התקפי פאניקה, חרדה ספציפית (מקומות סגורים, מקומות הומי אדם, גבהים וכדו') ולחרדת טיסה.

 

התוכנית עוזרת להתמודד ולנהל חרדת טיסה. 

 

תוכנית CBT און־ליין כוללת13 יחידות ובהן שיטות CBT המונגשות בדרך חווייתית ומועברות באמצעות טקסט מאוייר, קטעי וידאו ושמע. 

  • שאלונים
  • טבלאות תרגול ומעקב
  • דפי מידע
  • דפי עבודה 

 

 

ההחלטה אם לבחור בתוכנית CBT לעזרה עצמית או בטיפול CBT בקליניקה צריכה להתבסס על חומרת המצוקה.

איך נרשמים? לקבלת מידע נוסף לגבי רישום וצעדים ראשונים באתר שלנו לחצו על הקישור:  http://bit.ly/2PDLkGL

מומלץ לעבור פגישת הערכה שמתבצעת ביישום וידאו או בקליניקה לפני ההרשמה לתוכנית לשם ייעוץ ובדיקת התאמה לתוכנית מקוונת. 

לאחר ההרשמה ניתן להשתמש בתוכנית במשך שלושה חודשים. לאחר תקופה זו יש להירשם שוב לאותה התוכנית באחת משתי הצורות הבאות:
1) להירשם שוב למשך שלושה חודשים בעלות זהה לעלות הרישום הראשוני.
2) להירשם לפרק זמן של חודש על פי המחיר הנקוב באתר.  




ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית שבנויה מסדרת יחידות המועברות באמצעות טקסט, סרטוני וידאו, קטעי שמע, ואנימציה, וכוללת מידע פסיכולוגי, שיטות וכלים, ודפי תרגול
ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית בליווי מטפל. לפני רכישת הערכה, יש לקבוע פגישת אבחון מקוונת או בקליניקה. לאחר הערכה תותאם עבורך תכנית טיפול או ערכת CBT מקוונת לעזרה עצמית בליווי פגישות מקוונות או בקליניקה עם מטפל מומחה וגם ליווי בהתכתבות

אתר זה מאובטח בטכנולוגיית SSL ובתקן PCI LEVEL 1

אנו מקבלים סוגים שונים של כרטיסי אשראי




לקבלת מידע או לקביעת פגישת טיפול או התייעצות, מלאו פרטיכם ואנו נחזור אליכם בהקדם‏

לילך
רחמים
CBTeamAtHome
פסיכולוגיה
גנסין 22
גבעתיים
, גוש דן
ישראל
+ 3 5230383