פחדים אצל ילדים הם תגובה למצב של סכנה עכשווית בעוד שחרדה היא תגובה למצב עתידי ומאופיינת בחוסר שליטה וחוסר שקט בהיעדר סכנה אמיתית. חרדת פרידה או כפי שרבים מכנים אותה חרדת נטישה היא השכיחה ביותר בין חרדות אצל ילדים (כ-5% מהילדים ו-2% מהמתבגרים) ומוגדרת כתגובת חרדה מוגזמת בזמן פרידה או בציפייה לפרידה מדומיינת מההורה.

תגובת החרדה של הילד אינה מתאימה לגילו והוא מודאג באופן מוגזם מפני אירוע שיביא לפרידה למשל, ללכת לאיבוד או סכנה להורה.

תסמינים אופייניים הם היצמדות להורה; סירוב ומחאה למשל, ללכת לגן ,לבית-הספר, או לישון מחוץ לבית; סיוטי לילה עם תכנית של פרידה ותסמינים גופניים (כאבי בטן, בחילה או הקאה). למשל, ילד בגיל 10 יסרב ללכת לישון אצל חבר או ללכת לחוג ללא נוכחות בן משפחה.

ילד יקבל אבחנה אם התופעה נמשכת ארבעה שבועות ומעלה ומבוגר יקבל אבחנה אם התסמינים נמשכים מעל לשישה חודשים ופוגעים בתפקוד.

אצל מבוגרים תראה דאגה לבני המשפחה וקושי ניכר במעברים או בשינויים.

אפשר להתגבר על פחדים וחרדות אצל ילדים, בהצלחה בעזרת  S-CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT לחרדה.  

S-CBT "תופסים מחשישולות" לילדים עם פחדים וחרדות שונות:  https://did.li/VVONf

S-CBT "ביי ביישנות" לילדים עם חרדה חברתית: https://bit.ly/2ULvq0D 

בכל מקום ובכל זמן שנוח לכם אנחנו כאן בשבילכם. פנו כבר היום ל-CBTeam at home והתחילו להרגיש טוב.   

תוכלו להשאיר גם פרטים ונחזור אליכם בהקדם בטלפון 03-5230383 או שילחו הודעה ל- cbteamathome@gmail.com

 מאת ד"ר לילך רחמים, אוגוסט 2018